工作坊首先由導賞員帶參加者參觀南豐紗廠,了解活化後的建築設計理念,例如使用玻璃幕牆,以自然採光代替長期用室內吊燈。導賞員亦為學生們介紹紡織業的歷史、建築活化中保留的痕跡等,讓學生對紡織業及活化工作有更多的概念。
另一個工作坊的主題是「情緒刺繡」,參加者透過小活動將自己的情緒與壓力刺於布上,以釋放自己內心的感受與壓力;工作坊除了參加者們更了解自己的情緒,更可以將內心的想法刺成獨一無二的藝術品,幫助學生們解開心結。過程中,導師引導並鼓勵參加者用藝術面對困難,大家在過程中都感到愉快和放鬆。.